항상 원하던 식스팩을 받으세요
몸매를 만드는 것은 항상 몸에 좋습니다. Runtastic 윗몸 일으키기는 해당 식스팩을 만드는 데 도움이 되는 개인 훈련 앱입니다.
Runtastic 윗몸 일으키기는 Runtastic 스포츠 애플리케이션 시리즈. 이 앱을 사용하면 복근을 만드는 데 집중할 수 있지만 Runtastic 이미 등록한 경우 MyFitnessPal 계정
개인 트레이너가 필요하십니까? Runtastic 윗몸 일으키기가 설치된 모바일 장치가 있는 경우 필요하지 않습니다!
휴대전화로 크런치 하기
Runtastic 윗몸 일으키기는 휴대전화의 가속도계를 사용하여 움직임 감지. 아이디어는 운동을 하는 동안 전화기를 들고 있다는 것입니다. Runtastic 윗몸 일으키기는 움직임과 소모된 노력을 감지합니다.
시작하기 전에 앱에서 훈련 계획을 설계할 수 있습니다. Lite 버전에는 하나의 계획만 있거나 더 많은 선택을 위해 Pro 버전으로 업그레이드할 수 있습니다. 개인 계획은 운동해야 할 때와 매일 해야 하는 운동을 보여줍니다.
크런치를 하는 동안 코치의 목소리를 듣게 됩니다. strong>(원하는 언어에 따라 별도로 다운로드해야 함).
운동을 계속하면서 앱에서 진행 상황을 추적하고 Runtastic 온라인 커뮤니티에서 추가 데이터 분석, 코칭 및 친구들과의 격려적인 비교를 얻을 수 있습니다! 진행 상황이 자랑스럽다면 Facebook에서 공유할 수 있습니다.
효과가 있습니까?
런타스틱 윗몸 일으키기는 움직임과 윗몸 일으키기를 감지하는 데 몇 가지 문제가 있습니다.
앱은 Runtastic과 통합되지만 다른 연습을 원할 경우 각 애플리케이션을 별도로 설치해야 합니다. .
동기부여를 한 단계 더 높이세요.
운동 계획을 따르기가 쉽지 않습니다. 동기 부여, 시간, 즐기는 스포츠가 필요합니다. Runtastic 윗몸 일으키기와 같은 응용 프로그램은목표 달성에 도움이 되는 사회적 및 기술적 이점을 제공합니다.
